🛈 Hinweis:Dieser Beitrag beleuchtet, was unter Sucht wirklich zu verstehen ist. Dabei geht es nicht um Diagnosen oder Etiketten, sondern um Muster, Dynamiken und einen nüchternen Blick auf ein komplexes Thema. Warum Sucht nichts mit Willensschwäche zu tun hat Wer…
🛈 Hinweis:In diesem Beitrag geht es um die Rolle von Struktur im Alltag nach einer Therapie. Warum Wiederholung nicht eintönig ist, sondern entlastet und wie kleine Routinen dabei helfen, neue Stabilität zu entwickeln. Warum Struktur im Alltag mehr ist als…
Hinweis:In diesem Beitrag findest du ein Video, in dem ich erkläre, wie ich persönlich mit Rückfällen umgehe und was mir geholfen hat, sie als Teil eines Prozesses zu begreifen – nicht als Versagen. Rückfall verstehen bedeutet, sich ehrlich mit dem…
Selbsthilfegruppen nach der Therapie waren für mich tabu. Ich habe mehrere Therapien hinter mir, stationär wie ambulant. Schon früh empfahlen mir Fachkräfte, mich nach der Entlassung einer Selbsthilfegruppe anzuschließen. Damals war das für mich keine Option. Ich hatte andere Pläne,…