Selbsthilfegruppen in Hamburg
Offen, vertraulich, ohne Anmeldung.
Komm vorbei. Zuhören, reden, dranbleiben.
Drei Dinge, die dir wichtig sein können:
Vertraulichkeit
Alles, was gesagt wird, bleibt in der Gruppe.
Kein Protokoll, kein Weitererzählen.
Ohne Zwang
Du entscheidest selbst, ob du sprechen willst. Auch zuhören zählt. Jeder Schritt ist freiwillig.
Kostenfrei
Die Treffen sind offen für alle und kostenlos. Auch Kaffee und Tee gibt es umsonst.
Warum Selbsthilfe wirkt
Selbsthilfe ist mehr als ein Treffen. Sie wirkt, weil Menschen einander zuhören, ohne Rolle und ohne Auftrag. In der Gruppe erkennst du Muster, die dir allein verborgen bleiben. Andere spiegeln dir, was sie selbst erlebt haben und genau darin liegt die Kraft: kein Vortrag, kein Protokoll, sondern echte Erfahrung. Therapie kann Türen öffnen, doch die Routine der Gruppe hält dich im Alltag auf Kurs. Dranbleiben schlägt Einzelgespräch.