Du bist nicht allein.
Klare Hilfe, ehrliche Worte und erste Schritte aus der Sucht.
Ich kenne das Gefühl, nicht mehr weiterzuwissen. Diese Seite soll zeigen: Es gibt Auswege, und du musst nicht allein suchen.
Hilfe finden
Der erste Schritt wirkt oft wie ein unüberwindbarer Berg. Doch er beginnt mit einem einzigen Gedanken: Ich will etwas ändern. Orientierung, konkrete Hinweise und machbare Wege helfen dir dabei. Und du musst diesen Weg nicht allein gehen.
Selbsthilfegruppen
Orte, an denen Zuhören reicht, um verstanden zu werden. In Hamburg gibt es offene Gruppen, auch donnerstags bei den Guttemplern in der Max-Brauer-Allee 76. Dort findest du Austausch, Unterstützung und Verlässlichkeit. Mehr Infos und weitere Angebote findest du hier.
Für Unternehmen
Abhängigkeit betrifft nicht nur das private Leben. Auch Betriebe spüren die Folgen durch Ausfälle und Unsicherheit. Mit klaren Programmen lassen sich Fehlzeiten reduzieren und Führungskräfte gewinnen Sicherheit im Umgang mit Betroffenen. Meine Angebote richten sich an HR, Gesundheitsmanagement und Betriebsärzte.
Wer dahinter steht
Ob du selbst betroffen bist, Angehöriger oder Teil eines Teams, das mit Sucht zu tun hat, hier findest du klare Hilfe und ehrliche Wege heraus.
Mein Name ist Boris Jankowski. Ich bin seit vielen Jahren abstinent, Künstler und Gruppenleiter in Hamburg. Donnerstags treffen wir uns bei den Guttemplern in der Max-Brauer-Allee 76. Mit dieser Seite möchte ich Mut machen und zeigen, dass Veränderung möglich ist.
Ja. Donnerstags in der Max-Brauer-Allee 76, 18 Uhr oder 19.30 Uhr. Ohne Anmeldung, anonym, kostenfrei.
Nein. Die Gruppen sind kostenfrei und offen für alle. Kaffee gibt es ebenfalls kostenfrei.
Du hörst zu, wenn du möchtest. Reden ist freiwillig. Alles bleibt vertraulich.