Kategorie Alltag & Stabilität

🛈 Hinweis:In diesem Beitrag geht es um die Rolle von Struktur im Alltag nach einer Therapie. Warum Wiederholung nicht eintönig ist, sondern entlastet und wie kleine Routinen dabei helfen, neue Stabilität zu entwickeln. Warum Struktur im Alltag mehr ist als…

Hinweis:In diesem Beitrag findest du ein Video, in dem ich erkläre, wie ich persönlich mit Rückfällen umgehe und was mir geholfen hat, sie als Teil eines Prozesses zu begreifen – nicht als Versagen. Rückfall verstehen bedeutet, sich ehrlich mit dem…